Denna höst har varit ett totalt fysiskt förfall - och det börjar synas. Och kännas! Förra veckan gjorde jag ett litet men tappert försök till bättring, jag var ut i joggingspåret två gånger. Egentligen är det bara att gå ett par pass på Friskis och Svettis så är det klart. Men det är ju det där med "men"...

En bra grej som jag däremot har gjort är att jag slutat köpa hem kaffe! Jag som närmast är en kaffeoman och har kaffet som sällskap när jag jobbar hemma har nu inte gjort det på två veckor! Två personer har skrämt mig eller snarare fått mig att komma till insikt. Den första var Anna Skippers man Olof som när jag bad om kaffe istället gav mig en kopp The, som både skulle höja och sänka blodtryck, plus en föreläsning om hur kaffe förgiftar och slammar igen kroppen. Den andra var en samisk kvinna vid SSR:s landsmöte som under vårt hälsotema berättade om forskning som hon och andra samer deltagit i. Utifrån deras kostintag och fysiska rörlighet borde de haft toppenvärden men ändå visade de sig ha närings- och vitaminbrister. Men dessa samer var också duktiga på att sätta i sig en kopp kaffe efter maten vilket var boven i dramat: kaffe försämrar näringsupptaget. Rekommendationen är att vänta minst en timme mellan mat och kaffeintag.

Men i dag blir det nog en kopp eller två, jag ska på riksdagen och lyssna på seminarium om "Samekvinnors rättigheter och lagstiftarens utmaningar" och i kväll deltar jag i en samtalspanel om att "Att ställa ut ett urfolk?" på Nordiska muset.


Victoria - snart vitaminrik och sund