Det är 232 dagar kvar till Lidingöloppet - och 76 dagar sedan jag sprang senast. Om jag springer 2 gånger i veckan från och med nu blir det 66 träningstillfällen. Men det kommer jag inte att göra för jag tycker att det är för kallt och för halkigt ute. Alltså återstår Friskis & Svettis, det är jätteenkelt att träna där. Man bara går dit och gör likadant som ledaren, och försöker undvika att krocka med andra, en timme senare går man därifrån med träningsvärk och man har inte behövt tänka en enda tanke själv på hur det ska gå till. Rekommenderas!

Jag ringde min träningskompis "den nyblivna mamman" som jag inte träffat sedan vi åkte norröver i början av december. Hon hade legat i de 76 dagar som jag latat mig. Fast jag har egentligen inte bara latat mig. Jag har kört lite yoga, arbetat en del fysisk, varit på Friskis ett par gånger och så gjorde jag vattengympa två gånger om dagen i poolen i Thailand så det är mest konditionen som måste få sig en omgång.

Men hmm, kollade träningstips på loppets hemsida. Det rekommenderas fyra gånger i veckan, ja, jag får nog nojda lite så att snön försvinner, eller köpa broddar och haka på "den nyblivna mamman" i spåret. Jag har ju aldrig sprungit något lopp förut men tror att jag ska göra det vart femte eller tionde år framöver bara för att förhindra totalt förfall. Hmm, kanske tre gånger i veckan när det närmar sig. Jag tänkte ju inte slå något fartrekord. Bara komma runt.


Träningstips http://www.lidingoloppet.se/start/info.cfm?SupSec_ID=2&Sec_ID=5

Victoria - er muskel i vila